如何正确地进行排球双手正面垫球方法训练 一、正确的站姿 在进行排球双手正面垫球技巧训练前，首先需要掌握正确的站姿。站在球场上时，双脚应该与肩同宽，身体略微向前倾斜，保持身体平衡。球员应该将双手放在身体两侧，手掌向外，拇指和食指张开，准备接... 足球登0出租 2024-07-26 38 #如何正
